PROGRAMMES
Stress Relief est une boîte à outils en ligne avec des exercices de yoga pour soulager le stress.
Pratique le yoga au bureau, même en tenue de travail et sentir les effets rapidement.
Le programme Stress Resilience t'apprends à rebondir et préserver ta santé face au stress chronique de façon efficace et durable.
Une méthode qui combine la théorie sur le stress et le yoga, et des pratiques ciblées.
De temps en temps, j'organise aussi des ateliers en présentiel à Paris. Si tu veux être informé·e de ces événements, abonne-toi à ma newsletter !
